近期流感高發(fā)，不少人容易出現(xiàn)咳嗽問題。如果處于輕微不適的階段，不妨嘗試使用家里常見的白蘿卜來調(diào)理，針對三種咳嗽各有不同的用法。

白痰流涕

若咳嗽白痰，流清鼻涕，鼻子堵塞不通氣，多是風寒引起的。可以用白蘿卜100克（切小段）、生姜9片煮水，適合寒咳，能夠起到祛風散寒、化痰止咳的作用。

黃痰咽痛

如果喉嚨腫痛，同時痰的質(zhì)地黏、顏色黃，流出的還是黃鼻涕，多是風熱邪氣侵襲肺臟，或是風寒邪氣在體內(nèi)郁積久了，轉(zhuǎn)化為熱邪。針對這種熱咳，可以用白蘿卜100克、川貝5克煮水，有助清熱化痰、潤肺止咳。

干咳無痰

有的人一陣一陣干咳，嗓子干癢、疼痛，但沒有痰，還有口干、唇干的不適感，多屬于燥咳的問題。此時可以用白蘿卜100克煮水，飲用時加一小勺蜂蜜攪拌均勻，就能夠發(fā)揮潤燥、化痰、止咳的功效。

（摘自健康時報微信公眾號）